進(jìn)入中伏以來(lái)，氣溫高、濕度大，人們正常的飲食習(xí)慣可能被打亂，從而出現(xiàn)健康問(wèn)題，再加上，近期暴雨洪澇等極端天氣頻發(fā)，各類(lèi)細(xì)菌、病毒、蚊蠅孳生，易引發(fā)相關(guān)疾病傳播或高發(fā)。市疾防中心提醒廣大市民，注意防范食源性疾病、手足口病、高溫中暑、溺水和小兒燒傷等疾病。
　　高溫天氣食品儲(chǔ)藏不當(dāng)，容易腐敗變質(zhì)，引起食源性疾病的風(fēng)險(xiǎn)較高。市疾控中心建議市民保持良好的手衛(wèi)生習(xí)慣，使用肥皂水或洗手液洗手，再用流動(dòng)水沖洗。清洗廚具時(shí)，用流動(dòng)安全的水沖洗、晾干，并經(jīng)常蒸煮消毒。保持廚房空氣流通，地面、洗菜池和冰箱內(nèi)外要清潔，洗碗布、抹布用后，要及時(shí)徹底清洗并經(jīng)常更換。避免食用過(guò)期或腐敗變質(zhì)的食物，飯菜要盡量當(dāng)天吃完，剩余飯菜要冷藏保存，并在再次食用前徹底加熱。在外就餐時(shí)，一定要選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。如出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
　　手足口病是由腸道病毒引起的以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要癥狀傳染病。接種疫苗是最經(jīng)濟(jì)有效預(yù)防疾病的手段，積極接種EV71型滅活疫苗可預(yù)防EV71感染所致的手足口病。此外，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防手足口病的關(guān)鍵，勤洗手，兒童不要喝生水，不吃生冷食物，玩具和常接觸到的物品應(yīng)定期進(jìn)行清潔消毒。
　　隨著氣溫的節(jié)節(jié)攀升，野外或戶(hù)外工作人員的高溫中暑健康風(fēng)險(xiǎn)增加。建議戶(hù)外工作應(yīng)做好防護(hù)工作，注意遮擋，避免太陽(yáng)直射，并根據(jù)天氣變化合理安排戶(hù)外工作時(shí)間，減少在高溫、高濕的環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間工作。同時(shí)，戶(hù)外作業(yè)要少量、多次、充足飲水，注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)，并注意飲食及休息。
　　此外，夏天是燒、燙傷高發(fā)季節(jié)，由于天氣炎熱，人們著裝單薄，皮膚暴露面大，被燒、燙傷的危險(xiǎn)增大。尤其是兒童，活潑好動(dòng)，自我保護(hù)能力差，更容易被燒、燙傷。建議將可能造成燙傷的危險(xiǎn)品移開(kāi)或加上防護(hù)措施。如熱水瓶、熨斗等電器用具要放在孩子夠不到的地方。如果不小心發(fā)生燒傷或燙傷的意外，切勿輕信民間的土方、偏方，亂涂醬油、鹽、牙膏等物，這些錯(cuò)誤的方法容易導(dǎo)致傷口變色，增加后續(xù)就醫(yī)時(shí)醫(yī)生判斷創(chuàng)面深度和清創(chuàng)難度的困難程度。所以受傷后一定要正確保護(hù)創(chuàng)面，及時(shí)就醫(yī)。