“二陽”過后，有一部分人都覺得憋氣，并且稍微運動一下就開始喘。不僅如此，近期高溫天氣頻繁，也有不少人表示自己出現(xiàn)了“走一會兒就累，跑幾步就喘”的情況，大家紛紛懷疑：我的是不是心肺出了問題？
那么心肺功能是不是真的有狀況了呢？別急，這就教你一招，幫你初步判斷自己的心肺功能。
簡單一招
識別心肺功能降低！
如果發(fā)生以下情況，就要注意了，可能是心肺功能出問題的表現(xiàn)：
1. 如果平時有運動習(xí)慣，在進行以往的運動時，感覺運動能力大不如前，比如伴隨明顯的呼吸困難、心慌、體力不足等； 2. 當需要走路上坡、跑步或爬樓梯時，明顯感覺氣短、出氣不贏，并且無法持續(xù)堅持。 這個時候，建議前往正規(guī)醫(yī)院，進行心肺功能相關(guān)的評估和檢查，心肺物理治療師也會根據(jù)你的情況制定康復(fù)方案。
什么是“心肺物理治療”？
心肺物理治療屬于物理治療的范疇，它是針對圍手術(shù)期或急性創(chuàng)傷后出現(xiàn)的心肺功能障礙，以及慢性心肺系統(tǒng)疾病的評估和治療體系。心肺物理治療包含物理治療評估、體位管理、早期活動、運動訓(xùn)練、氣道廓清治療、呼吸訓(xùn)練、手法治療和物理因子治療等。
在就醫(yī)治療過程中，有不少科室都會對患者進行心肺物理治療，比如：
重癥病房：各類急、危重癥患者；
心臟大血管外科：心臟瓣膜病、主動脈夾層、心臟移植等；
心臟內(nèi)科：冠心病、心力衰竭等；
呼吸內(nèi)科：慢阻肺、哮喘、肺動脈高壓等；
普胸外科：肺切除（肺結(jié)節(jié)、肺癌）、縱隔腫瘤、食管癌、肺移植等；
內(nèi)科：糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖等；
肝膽胰外科、代謝及精神疾病、中樞神經(jīng)損傷，以及其他科室出現(xiàn)心肺功能障礙，或繼發(fā)運動功能障礙的患者。
看到這么多科室的患者都要接受心肺物理治療，有人可能坐不住了：我只是來做手術(shù)的，怎么還要做心肺康復(fù)??？
心肺物理治療
能幫我們解決哪些問題？
有這種疑問很正常，下面讓我們來用具體場景仔細講解一下。
場景 1：外科手術(shù)病房 患者甲：心肺物理治療師在術(shù)前就給我做了評估和治療，有什么用？ 心肺物理治療師：術(shù)前的心肺物理治療評估，目的在于評估外科手術(shù)病人術(shù)前的心肺功能，提早識別手術(shù)高風(fēng)險因素，向臨床醫(yī)生提供必要的術(shù)前參考。 及時進行術(shù)前治療和鍛煉，不僅能降低手術(shù)后病人發(fā)生術(shù)后并發(fā)癥的風(fēng)險，還能改善預(yù)后效果和病人的健康狀態(tài)。 從長期來看，還能達到縮短整體的住院時間、醫(yī)療花費，以及生活質(zhì)量。 場景 2：重癥病房（ICU） 患者乙家屬：我的父親因呼吸衰竭住進了 ICU，在那里接受了康復(fù)治療，這些治療有必要嗎？ 心肺物理治療師：非常有必要，在重癥病房中，心肺物理治療師作為重癥康復(fù)多學(xué)科團隊（MDT）的一員，其職責(zé)就是負責(zé)制定和執(zhí)行重癥患者的康復(fù)治療，包含了體位管理（改善呼吸功能和肺部通氣、利于痰液引流等）、早期活動（避免長期臥床所帶來的不良后果）、呼吸訓(xùn)練（改善呼吸功能）、氣道廓清管理（預(yù)防肺部感染、肺不張等）、轉(zhuǎn)移訓(xùn)練（恢復(fù)基本活動能力）、肌肉力量訓(xùn)練（預(yù)防或減少肌肉萎縮）、關(guān)節(jié)松動訓(xùn)練（預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮）等主要內(nèi)容。 這些治療是為了在確保安全的前提下，患者能盡早恢復(fù)肢體活動、維持和改善心肺功能、提高呼吸效率，協(xié)助多學(xué)科團隊脫離呼吸機和封管，以最大限度提升患者出 ICU 后的身體功能和生活質(zhì)量，降低致殘率。
場景 3：門診
患者丙：我有糖尿病和慢阻肺，導(dǎo)致我平時活動很少，不敢運動，一運動就喘氣困難，所以我現(xiàn)在走路都很費勁兒，心肺物理治療對我管用嗎？ 心肺物理治療師：不僅有用，而且有必要長期堅持。 心肺物理治療涵蓋了許多常見慢性疾病的長期健康管理，如糖尿病、慢阻肺、冠心病、高血壓、高血脂、肥胖等。
目前，國際上已經(jīng)有眾多研究證實了運動結(jié)合藥物治療心肺慢病的疊加效果，例如，能夠更好地改善血糖、血壓，以及慢阻肺病人呼吸困難和運動能力下降等問題。
而且通過持之以恒的心肺物理治療，也可以提升心肺慢病患者的長期生存率和生活質(zhì)量。
返回 疫情防控 文稿編輯：張玉西
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